Memilih Bantal Untuk Tidur Yang Berkualitas | BikinBantal.com

Memilih Bantal Untuk Tidur Yang Berkualitas

Tips Memilih Bantal Untuk Tidur Yang Berkualitas Memilih Bantal Untuk Membuat Tidurmu Lebih Nyaman
Seharian menjalankan rutinitas, pasti sangat melelahkan bukan, memliki waktu istirahat yang cukup sangatlah penting sekali untuk menjaga kondisi badan agar tetap fit untuk beraktivitas kembali dikeesokan harinya.

Kenyamanan adalah hal yang terpenting untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan pastinya nyenyak.

Penggunaan bantal yang tepat adalah salah satu cara untuk mendapatkan kenyamaanan dalam tidur anda. Tak heran jika sebagian orang merasa pegal, lemas, lesu ketika bangun tidur. Itulah beberapa gejala bahwa waktu tidur tidak berkualitas karena terganggu dan tidak nyaman.

Penyebabnya cukup banyak ketika anda tidak mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.

Salah satu penyebab utama adalah penggunaan bantal guling yang tidak sesuai dengan peruntukannya. Untuk mendapatkan bantal yang sesuai dengan keinginan untuk membuat tidur anda lebih nyaman dan lelap. yuk simak beberapa ulasa mengenai Memilih Bantal Untuk Tidur Yang Berkualitas.

Ketahui Jenis dan Macam Macam Isi Bantal Tidur

Terdapat 6 jenis bantal dan guling yang beredar dipasaran, dibedakan berdasarkan jenis kemudian bentuk dan isi dari bantal tersebut, seperti :

  1. Bantal Kapuk
    Bantal KapukIsian bantal satu ini sudah dikenal sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Berwarna putih, teksturnya lembut, dan terasa licin saat dipegang. Kapuk tergolong kuat menahan beban dengan ketebalan yang bisa disesuaikan. Namun, penggunaannya sudah mulai berkurang alias ditinggalkan. Alasannya, kapuk mudah lembap dan akan memadat lama-kelamaan. Kapuk mudah berdebu dan rentan tungau atau kutu, yang bisa mengancam kesehatan dan memicu alergi.
  2. Bantal Bulu Angsa
    Bantal Bulu AngsaJenis bantal ini paling laris di Eropa sejak zaman dahulu. Bulu angsa dikenal sangat halus, utamanya di bagian lehernya (down). Makin tinggi kandungan down pada sebuah bantal, maka harganya akan semakin mahal. Tapi sayangnya, bulu angsa juga menghasilkan debu yang bisa mengganggu pernapasan. Tidak cocok untuk seseorang yang alergi debu atau bulu. Bila tetap ingin menggunakannya, sebaiknya lapisi bantal dengan kain tebal terlebih dahulu.
  3. Bantal Busa
    Bantal ini terbuat dari bahan sintetis yang serupa spons. Teksturnya lentur dan mudah mengikuti bentuk kepala. Bantal akan kembali seperti semula, saat tidak digunakan. Bantal busa juga terkenal bersih, dibanding jenis lainnya. Kelemahannya, bantal busa cenderung mudah panas ketika digunakan.
  4. Memory Foam
    Isian bantal ini merupakan jenis busa yang populer. Terbuat dari bahan sejenis busa yang bernama polyurethane. Kelebihan utama bantal ini ialah bisa menyerap keringat. Sedangkan kelemahannya, bantal membutuhkan waktu lama untuk kembali ke bentuk semula, usai digunakan.
  5. Bantal Dakron
    Bahannya dari serat plastik yang didesain tidak menyerap debu dan tidak mudah dihinggapi kutu. Bahan ini tidak hanya untuk isian bantal guling di kamar tidur. Tapi juga populer digunakan untuk produk boneka, bed cover, dan sebagainya. Di pasaran saat ini ada tiga jenis dakron, yakni siliconized polyster fiber (harga termahal), silicon, dan dacron reguler (harga termurah).
  6. Bantal Lateks
    bantal LatekUntuk jenis bantal tidur ini bahannya dari getah karet. Ada dua tipe di pasaran, yakni lateks alami (getah karet 80 persen) dan sintetis (getah karet hanya 20 persen). Jika kamu memiliki alergi, lateks natural lebih direkomendasikan. Lateks merupakan bahan yang bebas kutu, terasa sejuk, dan nyaman dipakai.

Jenis bantal mana yang kamu sukai? Kamu bisa memilih jenis bantal apapun, namun pastikan pilihan tersebut sesuai dengan kebutuhan, memberikan rasa nyaman, dan menunjang kesehatan.

Ukuran dan Penggunaan Bantal Tidur yang Ideal

Di pasaran, bantal tidur tersedia dalam ukuran yang berbeda-beda. Ukuran yang menyesuaikan besar kecilnya tempat tidur yang digunakan. Jadi, cari tahu ukuran tempat tidur sebelum memilih ukuran bantal tidur yang ideal.

Bantal standar ukurannya sekitar 20 inci hingga 26 inci. Ukuran yang pas untuk tempat tidur berukuran kembar dan penuh. Sementara tempat tidur ukuran raja dan ratu, biasanya memiliki ukuran lebih panjang. Ukuran bantal juga menyangkut kepadatan isinya. kamu bisa memilih bantal tidur yang padat atau ekstra padat, yang berpengaruh pada ketinggian bantal saat digunakan.

Untuk soal waktu pakai itu bersifat relatif. Bila kamu merasa tidak lagi merasakan kenyamanan, berarti bantal tidur waktunya diganti. Cara mengetahuinya coba lipat bantal menjadi dua. Bila tetap terlipat saat dilepaskan, berarti bantal sudah usang dan waktunya diganti. Usia bantal guling tidur biasanya sekitar satu hingga lima tahun.

Bagaimana Kebiasaan Tidurmu ?

Tips berikutnya yang tak kalah penting saat memilih bantal tidur ialah lewat kebiasaan posisi tidur. Posisi tidur terlentang, tengkurap, atau menyamping memiliki kebutuhan yang berbeda-beda pada bantal tidur. Begitu juga dengan kebiasaan mendengkur atau memiliki masalah alergi.

Tidur Terlentang
Jika tidurmu sering terlentang, maka kamu membutuhkan bantal tidur yang tipis dan sedikit datar. Ini agar posisi kepala sejajar dengan tubuh. Bila memakai bantal tinggi dan tebal, maka akan membuat bagian tengkuk dan tulang belakang tertekan. Ini yang menimbulkan rasa sakit, saat bangun tidur. Bila keseringan memakai bantal tinggi, postur tubuh juga berisiko bungkuk.

Tidur Tengkurap
Bantal yang tebal dan kaku tidak direkomendasikan untuk kamu yang memiliki kebiasan tidur tengkurap. Posisi kepala bisa menjadi sangat jauh dari tubuh dan bisa menyebabkan sakit leher. Selain itu, pilihan bantal guling yang tidak tepat juga bisa mengganggu pernapasan.

Jadi, pilihlah bantal tidur yang lunak dan elastis. Namun, jangan sampai bahan terlalu empuk. Bantal yang terlalu empuk tidak bisa menopang kepala dengan sempurna. Salah satu contoh yang baik ialah jenis bantal tidur berbahan lateks.

Tidur Menyamping
Bagi yang memiliki kebiasaan tidur menyamping membutuhkan bantal berukuran tebal. Gunanya untuk mengisi jarak antara bagian leher dan bahu, agar posisi tubuh tetap sejajar. Ini untuk menjaga tulang belakang tetap lurus. Selain itu, jangan lupa gunakan guling untuk menjaga keseimbagan postur tubuh saat tidur.

Jika kamu memiliki kebiasaan banyak bergerak saat tidur, coba gunakan bantal ukuran sedang, yang tidak tebal atau tidak tipis. Ini untuk kenyamanan waktu tidur yang dimiliki.

Tidur Mendengkur
Untuk kamu yang sering atau terbiasa mendengkur, membutuhkan jenis bantal khusus. Bantal kesehatan yang bisa membantu mengatasi gangguan mendengkur tersebut. Bantal khusus ini umumnya memiliki bentuk dan desain unik.

Desain bantal terdapat lubang atau cekungan di bagian tengah. Ini agar posisi kepala sedikit miring dan menjaga leher dan tenggorokan untuk terbuka. Fungsinya mengurangi dengkuran yang sering terjadi.

Masalah Alergi
Sangat dianjurkan untuk memilih bantal tidur dari bahan sintetis. Bahan alami seperti kapuk atau bulu hewan, justru memicu alergi kambuh. Bantal tidur berbahan alami cenderung mudah berdebu dan menjadi sarang kutu. Untuk menjaga kesehatan dan mencegah alergi ini, jangan sembarangan memilih bantal.

Tentukan pilihan terlebih dahulu, sebelum mendatangi toko penjual bantal guling. Ini untuk memudahkanmu, karena di toko penjual bantal guling biasanya menawarkan ragam variasi produk. Mulai dari bantal tidur yang dibedakan dari jenisnya, bentuknya, ukurannya, mereknya, hingga harganya. Sesuaikan bantal tidur pilihan dengan kebutuhan dan anggaran yang kamu miliki.

Demikian ulasan mengenai tips memilih bantal yang tepat dan memberikan kenyamanan beristirahat. Dari penjelasan tersebut, apakah kamu sudah menemukan yang ideal? Bantal yang akan membantu menciptakan tidur berkualitas dan merasa segar kembali ketika bangun.

Hubungi BikinBantal.com :